カモシカロングトレイル

トレイルランニング・登山・マラソンの雑記。頭のちょっと変な人用。

病気とケガ

凄い!飲むシリカが大ブーム!!

飲むシリカが大ブームです! なんでも、シリカがコラーゲンの吸収を助け、肌もきれいになり、お腹の調子も良くなり、毛も生えて、彼女も出来て、志望校にも受かって、部活のレギュラーにもなれるとか!! ツイッターやインスタで今、皆さんが一斉に取り上げ…

各食事原理主義者の皆さまとミールプレップと筋肉弁当。

最近、減量中です。 色々調べていると食事制限なしで減量! みたいな記事をよく目にしますが、あれは太った方が運動したら痩せたよ、というものばかり。 そりゃあ100kgある人が毎日10km歩いたら痩せるやろ。 どんだけ高い負荷やねん、100キロの体。 ランナー…

癌が治る水

私が一番嫌いな商売の一つ。 人の弱みに付け込んだ、霊感商法などの詐欺。 「ご先祖様が怒っているわよ!ズバリ言うわよ!」みたいなクソババアが墓石とか売りつけたり。 癌が治る!とか言ってただの水を売りつけたり。 走るのが早くなる!とかいって変なブ…

ダイエット、成功しました。

約1ヶ月、走っていません。 娘との親子登山以外は山行も無し。 やはり足をしっかり治す為、ここは我慢だな、という次第で。 しかしながら仕事も頑張れば頑張るほど更に仕事を振られ(パワハラ付きな上に残業禁止)、プライベートでも自分の甘さから人を傷付け…

捻挫しにくい靴の特徴について素人の考察。

私が登山を始めたころ(約10年前)、先輩には「登山靴は捻挫が怖いから、絶対にハイカット、最低でもミッドカットを履くように」と言われました。 当時はトレランのブームというのもさほど来ておらず、トレランシューズ自体も種類が少ない。 ましてや、登山…

遭難したとしても、高齢者はもっと山に登ってもらいたい

昨年、2018年度の山岳遭難者は、3129人で過去最高となったそうです。 以下、日本経済新聞の記事より。 url:https://www.nikkei.com/article/DGXMZO46032770T10C19A6CR0000/ 山岳遭難3129人 昨年、最多を更新 半数が60歳以上 2018年に全国で2661件の山岳遭難…

大人になってから慢性扁桃炎に苦しみ手術した時の話

私がランニングを始めたきっかけの話。 慢性扁桃炎に苦しみ、手術した時の話をしようと思います。 関係ない人は読んでも面白い記事ではないですが、いつか誰かの役に立つことを願って。 手術するに至った慢性扁桃炎の症状 私は子供のころ、扁桃腺が弱かった…