カモシカロングトレイル

トレイルランニング・登山・ULハイク・マラソン。書き捨て御免。※本ブログはプロモーションが含まれています。

メンタル

ガチスポーツマンのおじさん、出世できない説。

はい。 いや、最近気づいたんですよね。 アラフォーくらいから、だんだんとスポーツをするおじさんって増えてくるんですよね。 中には、中高の部活以上の熱意と時間と労力(時にはお金も)かける方もいます。 トライアスロンで世界中の大会に出たり。 マラソ…

おかしいと思うルールを故意に破ってはダメなのか

photo by Prostooleh 大晦日に地上波放映されたWBO世界Sフライ級タイトルマッチで、防衛に成功した王者の井岡がタトゥーを隠さなかった事で、問題となっています。 かいつまんで言うと、ボクシングは昔から暴力団排除の為に入れ墨入れたままリングに上がる事…

ロング走とLSD

ロング走とLSDの差ってなにかね。 サブスリーの壁 あとはピッチが少ない。明らかに少ないです。 ロング走とLSDの差ってなにかね。 最近、といっても故障前の6月からですが、週末は出来るだけ25~35kmのロング走に出かけるようにしています。 ロング走…

ダイエット、成功しました。

約1ヶ月、走っていません。 娘との親子登山以外は山行も無し。 やはり足をしっかり治す為、ここは我慢だな、という次第で。 しかしながら仕事も頑張れば頑張るほど更に仕事を振られ(パワハラ付きな上に残業禁止)、プライベートでも自分の甘さから人を傷付け…

毎日通勤ランをして分かったメリットとデメリット(1週間目編)

今週から勤務が変わり、平日昼間の勤務になりました。 これで今まで参加レースにかなりの制限があったのが、今後は困らなくなりそうです。 しかしその代わり、人気の山でも空いているという平日休みのメリットが無くなりました。 また、土日休みだと家族に予…

アトキンソンの「やる気の方程式」とレースを走り切るメンタルの話

今更かつ、このようなブログまで読んでいる方には釈迦に説法だと思いますが、トレイル・ロードのレースだけでなく、トレーニング、更には普段の生活でもモチーベーションの維持、というのは、非常に重要です。 モチベーションに関しての研究で知られている方…