カモシカロングトレイル

スピードハイク・ランニング・登山・キャンプ・山遊び。書き捨て御免。

マラソンレース

今回のマラソンレースのKPT

備忘録です。自分用。 Keep 臨機応変な防寒対策 ネガティブスプリットを狙ったペース配分 充分なスピード Problem 筋持久力の欠如 減量失敗 体調不良 Try 3時間走の増加 計画的な減量計画を実行 スピードアップ Keep 臨機応変な防寒対策 今回はノースリーブ…

木曽三川マラソンに参加してきました

木曽三川マラソンに参加してきました。 木曽三川マラソンレビュー 概要 コース図 ここが良かった ここはイマイチ レース振り返り 開始まで スタート〜30キロまで 30キロからフィニッシュ 反省点 木曽三川マラソンレビュー 概要 木曽三川公園の河川敷、一周10…