カモシカロングトレイル

スピードハイク・ランニング・登山・キャンプ・山遊び。書き捨て御免。

2022-02-06から1日間の記事一覧

1000M3分切りを目指してインターバルトレーニング。

5000M17分切りの為の第一歩として、まずは1000M3分切りを目指しています。 直接5000Mに特化したトレーニングばかりする、というのも手なんでしょうが、やはりせっかくだから、学生たちが中高と踏むステップを私も楽しんでみたいな、と思いまして。 調べてい…