カモシカロングトレイル

スピードハイク・ランニング・登山・キャンプ・山遊び。書き捨て御免。

2021-03-25から1日間の記事一覧

マラソン・トレランレースとサプリメント・ジェル・薬の話

ええと、気づきのメモ。短いよこの記事。 ほぼ自分用。 誰かの参考になれば。 カフェインは普段の量減らさないとあんまり効かない ストッパは良し悪し ロキソニンはやっぱりいかんよね アミノ酸効果あるっすか? 大会後の水分はめっちゃとるべきだよな カフ…