最近少し、ランニングフォームに関して気づきがありました。 でも早いランナーの皆さんには何の参考にはならないと思います・・・。 わたし今まで、特にインターバルとかのスピードトレーニング時やマラソンペース走をする時には、膝をなるべく前に出して、…