トレイルに限らず、サングラスはランニングに必須のアイテムとなっています。 当然ですが、サングラスは目から入る紫外線を減少させます。 人間は、眼球の組織が紫外線を関知する事で、全身の皮膚組織にメラニンの生成を促進させるそうです。 サングラスをす…