カモシカロングトレイル

スピードハイク・ランニング・登山・キャンプ・山遊び。書き捨て御免。

2019-05-21から1日間の記事一覧

アトキンソンの「やる気の方程式」とレースを走り切るメンタルの話

今更かつ、このようなブログまで読んでいる方には釈迦に説法だと思いますが、トレイル・ロードのレースだけでなく、トレーニング、更には普段の生活でもモチーベーションの維持、というのは、非常に重要です。 モチベーションに関しての研究で知られている方…